气虚质(B型)
特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚、性格内向,不喜冒险表现为主要特征。 表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
阳虚质(C型)
特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒、性格多沉静、内向表现为主要特征。 表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。
阴虚质(D型)
特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热、性情急躁,外向好动,活泼表现为主要特征。 表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
痰湿质(E型)
特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现、性格偏温和、稳重,多善于忍耐为主要特征。
表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。
湿热质(F型)
特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现、容易心烦急躁为主要特征。
表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
血瘀质(G型)
特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
气郁质(H型)
特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱、性格内向不稳定、敏感多虑等气郁表现为主要特征。
表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
特禀质(I型)
特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
除了平和质之外,一个人的体质可能同时存在以上好几种特征,可能气虚同时气郁、阴虚同时阳虚、也会存在上述分类不能描述的症状(比如胃寒同时肺热)。 不同的体质容易得不同的疾病。
人的身体非常复杂,阴阳寒热表里虚实,什么病走哪条经络入哪个脏腑。
每个体质都有它的偏性,借助体质测试表可以形成一个大致的概念,知道了自己的体质,就可以知道自己的偏性,适合做什么,不适合做什么,用食物或者行为的偏性来帮助人体达到“平和质”的状态,就是养生的目标。
赶紧@你的宝子来测一测吧~返回搜狐,查看更多